|
jadi smgt wkwkwkwk :'
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 109,20g | Hh: 238,90g.
Aamiainen: Gudeg, Hati Ayam, Ampela Goreng, Nasi Merah. Lounas: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tumis Tahu Tempe (Indomas), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Seblak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|