Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2652 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 334,12g | Hh: 185,80g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Котлеты домашние из телятины и куриного филе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние из телятины и куриного филе. Päivällinen: Красное Яблоко, Молочный Стиль Йогурт 2,5%, Резной Палисад Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitronik
|