Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2014
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 33,61g | Hh: 72,92g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Lounas: Nature's Own Honey Wheat Bread, Lay's Sweet Southern Heat Barbecue Potato Chips, Publix Yellow Mustard, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Florida Pink and Red Grapefruit. Välipalat/Muut: White Cheddar Microwave Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|