Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 142,80g | Prot: 79,73g | Hh: 148,46g.
Lounas: Iglo Jägerpfanne, Lidl Pommes Frites, Thomy Delikatess-Mayonnaise. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Metzgerfrisch Fleischwurst. Välipalat/Muut: Alesto Paranüsse aus Südamerika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|