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Realmente mas boba NO PUEDO SER!!!
El otro día cuando ingresé mi peso me equivoqué! El valor que debía ir era 82.400!!! Pero como una vez ingresado la web no permite cambio, lo dejé...
Pero si, me traje un par de kilitos de las vacaciones!
Por suerte el entrenamiento fuerte y la dieta vuelven a dar resultados
Altura: 1.73
Peso: 80.1
Cintura: 78
Cadera: 102
Cuello: 35
Índice de Masa Corporal (IMC): 26.8 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.45
Porcentaje de grasa corporal: 28.8%
Masa corporal magra: 57.0 kg
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80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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1196 kcal
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Rasva: 40,28g | Prot: 86,67g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Ser Yogurt Bebible, Campo Austral Jamón Cocido Campo Austral, Veneziana Pan Trisalvado Light, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Carne Asada, Ensalada asada. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Manzana, SanCor Yogs Light Firme. lisää...
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2304 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 9,1 kg viikossa
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 Kommentit
Hola Cele, es una bosta el sistema de esta base de datos; eso de no poder cambiar el peso una vez ingresado. En fin, latigazo de las vacciones, pero muy recuperables con un poco de orden como decis. A seguir adelante, un abrazo y fuerzas!
24 tammi 14 jäseneltä: AlvaritoGG
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