Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 60,82g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Gouda, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Päivällinen: Iglo Fischstäbchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bravo bravo
|