Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
138,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3107 kcal
|
Rasva: 199,14g | Prot: 171,00g | Hh: 146,96g.
Lounas: Bratensoße, Halbes Hähnchen, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Goldähren Mehrkornbrot, Butter, Spiegelei, Dulano Kabanossi, Milbona Schlagsahne, Kaffee, Dulano Paprika Lyoner. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|