Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2014
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 138,58g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Actimel Actimel 0,1%, Layenberger Fit, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaisergemüse. Päivällinen: Magerquark, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Välipalat/Muut: Körniger Frischkäse, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|