Päiväkirja - Cat2219, 19 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2021:
1810 kcal Rasva: 41,43g | Prot: 166,80g | Hh: 197,92g.   Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Пятерочка Банан, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Гречка, Колбаса индейки. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Перекресток Окунь Морской Красный, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Плов с индейкой. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Творожная запеканка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой. lisää...
306 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cat2219


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.