|
teman2 semua minta saran gimana caranya agar makan yg dimakan itu lebih besar protein nya daripda lemak nya?
|
1147 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 52,04g | Hh: 163,03g.
Aamiainen: Tahu Kukus, Paha Ayam, Nasi Putih, Kelor. Lounas: Jengkol, Pare, Kelor, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Indomilk Susu Kental Manis, Pepaya, Alpukat, Apel (tanpa Kulit). Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Durian, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
|