Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 107,31g | Prot: 115,54g | Hh: 117,12g.
Lounas: Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Päivällinen: Mayonnaise, Kania Ketchup Light, Senf, Alpenmark Scheibenkäse, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Alesto Paranüsse aus Südamerika. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|