Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 26,57g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо-Пашот, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Овсяная Каша на Воде. Lounas: Данон Актимель Натуральный. Välipalat/Muut: Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|