Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 39,67g | Hh: 11,74g.
Lounas: Kalles Kaviar, Ruccola Sallad, Lovilio Mozzarella, Blomkålsmos, Va'gott Proteinbröd. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|