Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2014
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 126,19g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Orangen, Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Gurkensalat, Sonnenblumenöl, Putenschnitzel paniert, REWE Schwarzwurzeln, Hokkaido Kürbis, Erbsen und Möhren (Gefroren). Päivällinen: Magerquark, Layenberger 3K, Sanatura Inulin, Hensel Soja-Fettarm. Välipalat/Muut: Orangen, Soja-Fettarm, Sanatura Inulin, Mandeln, Layenberger 3K, Kaugummi (Zuckerfrei), Ja! Würfelzucker, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|