Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 94,41g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Глобино Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Ермолино Блины. Lounas: Чудо Молочный Коктейль, Станиця Сырок Сладкий Ванильный 8%, Куриная Печень, Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Гречка. Päivällinen: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Глобино Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Красное Яблоко, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|