Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 52,43g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Salami, Mischkornbrot. Lounas: Käse, Lidl Salatgurke, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Päivällinen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Välipalat/Muut: RUF Nusskuchen, Actimel Granatapfel, Snickers Mini Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bravo bravo
|