Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 59,46g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: REWE Corned Beef, Kaffee. Lounas: Salzkartoffeln, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Päivällinen: Graubrot, Schwarzwälder Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|