Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 65,91g | Hh: 203,81g.
Aamiainen: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Тушеные Овощи, Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мёд, Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|