Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 65,81g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром, Дикси Творог 1%, Пастила. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлеб с Семечками, Ашан Горох Варёный. Päivällinen: Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|