Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 54,50g | Hh: 176,60g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Lounas: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Наггетсы Куриные, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|