Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 127,76g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Kastner Früchtelebkuchen, Sultan's Palace Medjool Königsdatteln - Jumbo, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Zwergenwiese Frucht Garten 70% Frucht Hagebutte, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Lounas: Schmütz Naturkost Bio Brombeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken, Exquisa Milder Skyr, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Päivällinen: Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Nöm pro 20 Protein Vanille, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Landgut Feines Hühnerfilet, Meersalz, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|