|
:)
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 85,02g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Corona Chips de Chocolate, Café con Leche, Naranjas, Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto, Pancakes. Lounas: Pechuga de Pollo, Carne Mechada, Salsa Barbecue, Justo y Bueno Queso Tajado, Aguacate, Sonsoneña Arepa Delgada, Clight Polvo para Preparar Refresco. Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Paleta. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trabajo_Duro_Oscar
|