Päiväkirja - Cat2219, 08 helmi 21

Творожная запеканка с манго, семечками и корицей

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2021:
1885 kcal Rasva: 51,81g | Prot: 141,13g | Hh: 221,54g.   Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сельдерей, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Parmalat Молоко 1,8%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
545 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Всем милым дамам, добрый день! Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания! Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно. А вы хотите стать стройнее? Участникам уже доступны: - разнообразные тренировки - спорт в прямом эфире - меню на каждый день - мотивация и поддержка - ответы на вопросы - много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💥 Живое общение; 💥Реальные результаты различных людей; 💥Полезные советы; 💥Подборки физических упражнений для дома/зала; 💥Лайфхаки и секреты легкого похудения; 💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉 
08 helmi 21 jäseneltä: A.Елена

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cat2219


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.