Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 105,60g | Hh: 26,50g.
Lounas: Olivolja, Coop Kokt Skinka, Va'gott Proteinbröd, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Päivällinen: Köttfärssås på Nötfärs, Risenta Bönpasta. Välipalat/Muut: Alesto Californian Walnuts, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|