Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2014
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 34,04g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Cracotte Cracotte au Froment, Café au Lait. Lounas: Pot au Feu. Päivällinen: Riz Cantonais, Andros Compote Pomme Fraise. Välipalat/Muut: Café au Lait, Cracotte Cracotte au Froment. lisää...
|
|
2201 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Kotityöt - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|