Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2014
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 29,88g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Tai Pei Pork Egg Rolls, Blue Cheese Chopped Salad. Päivällinen: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blue Bell Mini Country Cones. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|