Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2011
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 103,50g | Prot: 167,68g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: fish oil, jennie-o cajun turkey, eb eggs. Lounas: tomato, Flatbread Light Original, Deli Premium Portions Cajun Style Turkey Breast, skippy natural peanut butter, sargento pepper jack cheese. Päivällinen: birdseye mixed vegetables, eb eggs, jennie-o turkey burger. Välipalat/Muut: heavy cream, optimum nutrition hydro whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|