Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 59,44g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Fresas, Lala Cottage Reducido en Grasa, Sandía, Great Value Pan Tostado Extra Fibra, Svetia Stevia, Café. Lounas: La Huerta Guarnición de Verduras, Sanissimo Salmas (Paquete), Chile Poblano, Cebollas, Morrón, Calabacitas, Pollo Rostizado. Päivällinen: Zarzamora, Moras, Fresas, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Santa Clara Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano Macho, Svetia Stevia, Café. Välipalat/Muut: Limón, Tajín Clásico SALSA en POLVO, Chilito Sirilo Chamoy, Miguelito Miguelito Original, Piña, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|