Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2014
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 133,80g | Hh: 148,51g.
Aamiainen: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Grafschafter Sesam Knäckebrot, TiP Kasseler Aufschnitt, Gouda. Lounas: Reis (Gekocht), Bio-Zentrale Tomatensauce Bolognese Vegetarisch, Gurkensalat, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Päivällinen: Grafschafter Sesam Knäckebrot, REWE Schweizer Bergkäse, TiP Kasseler Aufschnitt, Müller Reine Buttermilch, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Geräucherter Honigschinken (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|