Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 60,61g | Hh: 181,99g.
Aamiainen: Кузина Бельгийский Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Lounas: Рыбный День Минтай под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мёд, Чай. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Батькин Резерв Говядина Тушеная, Каравай Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|