Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 48,61g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Naranjas. Lounas: Aguacate, Chile Serrano, Cebollas, Limón, Arroz Blanco, Papa Cocida, Caldo de Pollo, Chayote, Zanahoria, Calabacitas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz. Päivällinen: Miguelito Miguelito Original, Naranjas, Pozole, Santiago Tostadas Deshidratadas, Pan Dulce. Välipalat/Muut: Hershey's Bites Cookies 'N' Creme, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Trident Trident Twist. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|