Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2014
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 16,31g | Prot: 28,58g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Café au Lait, Cracotte Cracotte au Froment. Lounas: Panzani Coquillettes, Haricots Verts. Päivällinen: Tipiak Brandade de Morue Parmentier, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Président Camembert, Salade Verte. lisää...
|
|
2349 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kotityöt - 5 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|