Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 132,58g | Hh: 194,49g.
Aamiainen: Самарский Бкк Пирожок с Малиной, Груша, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. Lounas: Таврия Буженина Запечённая Традиционная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Курица с грибами и фунчозой. Päivällinen: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Желе, Бигус. Välipalat/Muut: Lindt Линдор, Киви, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|