Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 74,57g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Чудесный Край Соломка Сладкая, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Green Ray Зелёный Горошек, Куриные Грудки. Päivällinen: Магнит Апельсин, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Välipalat/Muut: Победа Шоколад 72% на Стевии, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|