Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 76,58g | Hh: 162,57g.
Aamiainen: Martabak Manis, Kurma, Buah Naga. Lounas: Ikan Patin, Terung Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Lumpia Basah, Kue Bolu, Pisang, Gembili. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|