Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 74,04g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обожайка Зефир Ванильный. Lounas: Гармония Сметана 20%, Starbucks Сырники, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Päivällinen: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Магнит Сыр Костромской 45%, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|