Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 54,71g | Hh: 201,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сладовянка Коровка Сливочная, Хлебец, Плавленный Сыр. Lounas: Сладовянка Коровка Сливочная, Банан, Хлеб, Жареное Яйцо. Päivällinen: Хлебец, Банан, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina semina
|