Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 122,68g | Hh: 198,86g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Weight Watchers Geflügelsalat, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lounas: Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Iglo Veggie Love mit Paprika Couscous. Päivällinen: Activia Vanille (115g), Grafschafter Goldsaft, Aldi Blütenhonig Cremig, Rasting Sportlersalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Geflügelsalat, Bäckerei Schneider Mehrkornbrötchen, Bäckerei Schneider Schneiders Weckchen. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Milch 1,5%, Süssli, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|