Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2014
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 53,71g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lounas: Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), Celery, Kale. Päivällinen: Applebee's Zesty Roma Chicken & Shrimp. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Kellogg's Special K Multi-Grain Crackers, California Avocados. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetart87
|