|
Fasten beendet, voll okay so!
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 125,35g | Prot: 68,13g | Hh: 287,91g.
Aamiainen: De Rit Chocoreale Choco, Globus Roggenbrötchen, Aldi Hummus Ras El Hanout, Orangensaft. Lounas: Banane, Backfactory Laugenstange, Monki Erdnussmus, Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Margarine. Päivällinen: Burger King Halloumi King. Välipalat/Muut: Warsteiner Bier (Flasche), Teviana Donauwelle, Oreo Keks, Oreo Double , Kakaobutter, Mandelmus, Agaven Dicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|