Päiväkirja - pnabila, 23 helmi 21

makannya dikit, tapi nyemilnya banyakkkkk bgt wkwkwk, gimanaaaaa caranya biar nolak tawaran dari temen...

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2021:
1177 kcal Rasva: 22,87g | Prot: 82,17g | Hh: 162,14g.   Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Päivällinen: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Prosana Proffle Mentega, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kue Sus, Onigiri, You C1000 Vitamin Orange, Buah Naga, Nutrijell Jelly Powder, Diabetasol Sweetener, Putih Telur Matang. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
samaaa aku juga gitu makan dikit tapi ngemil nya duhhh yg susah di kontrol 😅 
24 helmi 21 jäseneltä: Resky Gemilang
tapi kalo selama dibawah tdee emang boleh ya ngemil? 
24 helmi 21 jäseneltä: idunotkno
Kalau aku sih kak tetap ngemil cuma ngurangin aja apalagi kalau ngemilnya itu makanan yang berkalori tinggi😅😅 
24 helmi 21 jäseneltä: Resky Gemilang

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pnabila


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.