Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 76,15g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: Чай, Печенье к Чаю. Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чай, Творожная Запеканка с Бананом Полищук. Päivällinen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Печенье к Чаю, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Живинка, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|