Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 190,27g | Hh: 225,37g.
Aamiainen: Quesillo, Horneaditos Pan Tajado, Viandé Salchicha Tradicional, Nuthos Uvas Pasas, Fit Graan Hojuelas de Avena, Latti Leche Descremada Deslactosada, Huevo (Entero). Lounas: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Nuthos Maní Salado, Latti Leche Descremada Deslactosada, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peraza.ed
|