|
ПП и ИГ в помощь😄 идём к целе💪
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 59,87g | Hh: 145,32g.
Aamiainen: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Lounas: Жареное Яйцо. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenochkasos
|