Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 52,24g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lounas: Limão, Chicória, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Qualitá Queijo Muçarela. Päivällinen: Yofruta Iogurte de Morango, Pão Francês, Cebolas, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|