Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 73,42g | Hh: 184,13g.
Lounas: Carottes, Bio Village Riz Thaï, Bœuf, Wasa Authentique, Monique Ranou Pâté de Campagne. Päivällinen: Miel, Picard Framboises, Banane, le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3 % MG. Välipalat/Muut: Sablé (Type de Biscuit). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|