Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 66,23g | Hh: 74,04g.
Lounas: Trader Joe's Frozen Blueberries, Almond Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Path of Life Organic Chopped Kale. Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine , Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Sour Cream, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Gorton's Classic Grilled Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|