|
War laufen 1Stunde 6,7km bin zufrieden 😄 wünsche euch einen schönen Abend.🙋♀️
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 79,97g | Hh: 244,94g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Lounas: Biskuitrolle, Schlagsahne (Geschlagen), Bratensoße, Entrecote, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. Päivällinen: Schokolade, Roter Tafelwein, Rote Beete Salat, Käse, Mischkornbrot. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, gehen - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
👍, schön Sonntag Abend! 🙋♀️
28 helmi 21 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|