|
So I started my weghtloss this year 3rd week of Jan. So far I am exactly 10kgs down, doing Keto and OMAD. Very happy with the progress. Here's to 10 more kgs by end of April!!! Goals
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
That is fantastic, well done!
01 maalis 21 jäseneltä: Tazlw
|
10 kgs is a huge milestone! Congratulations 🥳
01 maalis 21 jäseneltä: Thilesha
|
thanks ladies, it feels amazing!
01 maalis 21 jäseneltä: Ndlela Yami
|
wow congratulations you are amazing
01 maalis 21 jäseneltä: cherylpadayachee2606
|
Hi Ndlela well done, just dont crash, remember when you start eating normal again that weight might creep back up, learn to manage your calories. Goodluck keep us posted
02 maalis 21 jäseneltä: marumov
|
Well done, I'm too weak for Keto on account of pizza 🍕
02 maalis 21 jäseneltä: jayperie1985
|
Thanks all, for me I am enjoying keto as the food is very delicious and filling. But I will closely document my journey as I have a plan to slowly add more complex carbs after April.
02 maalis 21 jäseneltä: Ndlela Yami
|
02 maalis 21 jäseneltä: ProbeerWeer21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ndlela Yami
|