|
Heute war 🐕🚶angesagt 15.700km😀 wünsche euch einen erholsamen Abend🙋♀️
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1370 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 45,57g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Krüger Schoko Cappuccino, Mischkornbrot, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Bratensoße, Fleischküchle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Bananen, Mischkornbrot, Butter. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, gehen - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
15700 Kilometer? Respekt 😂
02 maalis 21 jäseneltä: Yvonne1380
|
Guten Morgen 🍀👍🎊🙂ich schaffe gerade Mal 10.000😑mit Kindern, dafür ab und zu Inliner 😘☕🙋tolle Leistung
02 maalis 21 jäseneltä: nici003
|
👍, ich hatte 16.723 👣 😊, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🙋♀️
03 maalis 21 jäseneltä: babs-muc
|
03 maalis 21 jäseneltä: emmra1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|